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景気後退:誰もが口にする言葉であり、とりわけ経済メディアが最近最も頻繁に口にする言葉である。景気後退という言葉は恐ろしいと感じる人もいるかもしれないが、この嵐を乗り切ることは可能だ。 
まず、不況とは何か?
景気が後退しているかどうかを判断する方法は一つではない。最もポピュラーなのは経済活動の指標で、国内総生産が2四半期以上連続して減少しているかどうかをチェックするものである。景気後退は雇用の減少を招き、その結果失業率が上昇する。このような雇用喪失は、影響を受けた人々の所得減少につながり、その結果、彼らの支出を減少させる。経済成長は鈍化し、場合によってはマイナスに転じることさえある。 
不況のさまざまな原因
経済危機の原因は1つかもしれないし、2つの原因が組み合わさっているかもしれない。これらの要因はGDPの減少に寄与する。その原因は、成長を刺激するための企業融資金利の上昇など、厳密には経済的なものであるかもしれないし、株価の下落かもしれない。
人為的な要因もまた、経済成長の低下につながる可能性がある。世界的な貿易戦争や消費マインドの低下などがそうで、例えばパンデミック(世界的大流行)時など、特定の状況下で特定の支出を停止することになる。
公共支出の削減は、政府が個人への給付を停止または削減したり(可処分所得の減少、ひいては購買力の低下につながる)、道路インフラや政府庁舎の建設のように雇用創出を目的とした入札募集を削減したりした場合にも、経済に大きな影響を与える可能性がある。
最後に、生産の中断など、特定の商品や非基礎商品の供給が突然途絶えた場合、これらの商品の希少性により、価格が高騰する可能性がある。
景気後退は必ずしも不況を意味しない
恐慌は非常に深刻な経済危機であり、不況よりもはるかに長く続く。不況が平均12ヵ月続くのに対し、恐慌は数年続くこともある。例えば、1929年の大恐慌は3年半続いたが、2008年の経済メルトダウンは1年半続いた。
経済恐慌はまた、個人消費の急激な落ち込みをもたらし、その結果は一般に不況の場合よりも深刻である。失業率は高くなり、工業生産はより低迷する。また、不況時よりも個人や企業の倒産件数が多くなる。
我々は何を期待できるのか?
経済危機は、金持ちも貧乏人も、程度の差こそあれ、すべての人に影響を与える。COVIDの結果、職を失った人の中には、すでに経済的に弱っているため、より深刻な影響を受ける可能性がある。また、個人消費の減少によって収入減に直面する人もいるだろう。実際、サービス・セクターのなかには、消費の落ち込みにより大きな影響を受ける事業もある。これには、レストランやレジャー部門(旅行、バー、映画館など)や、自動車、最高級衣料品、宝飾品、その他の高級品や製品などの商品部門が含まれる。住宅所有者は金融危機の間、リフォーム支出を控えることが多い。
その他多くの人々にとって、景気後退は請求書の支払いや貯蓄が困難になることを意味する。生活必需品のためにさらに借金をしなければならない人もいるだろう。最後に、株式市場の低迷が投資に影響を及ぼし、経済的損失につながる可能性もある。
それでも、景気後退は一般的に短期間であり、最後には必ず回復することを忘れてはならない。
 嵐を乗り切るためのヒント 
緊急基金
クレジットカードは一般的に金利が高く、さらに借金を増やす可能性があるため、クレジットカードを使うのではなく、緊急資金を積み立ててそれを使うことは、過剰な借金を避ける良い方法です。失業や予期せぬ出費(機械の故障、緊急修理、保険適用外の薬代など)に備えて、日々の出費を賄うための緊急資金を積み立てておくとよいでしょう。もし緊急資金を持っていないのであれば、すぐに準備しましょう。
予算の作成または現在の予算の見直し
すでに予算を立てているのなら、あなたは先見の明のある人だ。予算の使い道をよく検討し、まだであれば貯蓄のための予算を確保してください。予算がない場合は、その方向で一定のステップを踏むことを強くお勧めします。また、何から始めたらいいかわからない場合は、消費者支援機関が数多くあります。
どのカテゴリーに属する人であれ、予算を立てることは、お金の使い道を確認するのに役立つだけでなく、どの支出項目がそれほど大きなダメージを与えることなく削減できるかを判断することもできる。もちろん、レジャー、衣類、リフォーム、旅行、交通費、贈答品、余分な楽しみなど、削減できるものはある。職場の自動販売機や近所のレストランで毎日買っているコーヒーが、年間いくらかかるか驚くかもしれない。明日になれば、例えば通信費や保険料など、いわゆる圧縮不可能な出費を完全になくすことはできないが、仕入先と再交渉することで削減できる可能性がある。
投資の維持
経済危機や株式市場の暴落に直面すると、投資資金を現金化したくなる貯蓄家がいるかもしれない。しかし、この戦術はお勧めできない。ひとつには、安値で売って損をするリスクがあるからだ。一方、市場が回復し、ポートフォリオの価値が上がれば、嬉しい驚きを味わえるかもしれない。
ファイナンシャル・アドバイザーに相談する
個人的な金銭感覚が苦手な人は、ためらわずにアドバイザーに助けを求めよう。それが消費者支援団体であれ、金融機関に勤めているアドバイザーであれ、あるいは自分の口座で仕事をしているアドバイザーであれ、外部の助けがあなたを経済的破綻から救ってくれるかもしれない。ただし、経済的に不安定な状況に陥らないよう、時間をかけて適切な人を選ぶ必要がある。親戚や友人、あるいは同僚に、取引のある信頼できる人物を推薦してもらいましょう。最後に、金融商品取引庁(Autorité des marchés financiers)に、あなたが推薦する人物がそのようなビジネスを行う認可を受けているかどうかを確認することをためらわないでください。結局のところ、あなたの経済的安全がかかっているのです。あなたとあなたの家族の経済的安全がかかっているのです。
マルティーヌ・ダレール, B.A.A.

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